Гимнастика для глаз

Авторы метода В.Ф. Базарный, В.П. Биран.

· 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа – налево, слева-

направо.

· 15 колебательных движений глазами по вертикали: вверх – вниз, вниз – вверх

· 15 вращательных движений глазами слева – направо.

· 15 вращательных движений глазами справа – налево.

· 15 вращательных движений глазами в правую, затем в левую стороны «восьмерка».

Мое меню